食後に反応が出るもののみ排除していますがそれでも軟便が続きます。
夫婦そろい毎日ガスが沢山出て膨満感はありません。ガスの原因は何でしょうか？
ディスバイオシスの状態を立て直すには食べられるものが少なくなってしまうのではないかと心配です。
症状が出ている原因が発酵食品なのか食物繊維なのか分からず、自分の腸タイプがわからない。
SIBOの場合は、プレバイオティクスは全て避けた方がいいのか？導入期に入る時期の目安は？
再導入の際は、一つの食材を徐々に増やしていく、複数の食材を少しずつ試していくどちらがいいですか？
